Az egészséges életmód egyik meghatározó tényezője az egyéni szükségleteinknek és ízlésünknek megfelelő táplálkozás. Sokszor találkozunk az „egészséges étel” kifejezéssel, aminél sokkal helyesebb az egészséges, kiegyensúlyozott, változatos étrend fogalma… […]
Hogyan valósítható meg a kiegyensúlyozott táplálkozás?
