Ha olyan mozgásformába kezdesz bele, amelyiket szívesen végezed, és alig várod az edzést, kevésbé valószínű, hogy kihagysz egyet is. Tedd félre a kifogásokat, és már ma fogj hozzá a rendszeres sportoláshoz. Ne feledd: sosem késő elkezdeni! A rendszeres sport jótékony hatásai: – elhízás, csontritkulás és a mozgásszervi betegségek megelőzése – iskolai teljesítmény és […]
Hogyan válassz sportágat?
