1. Mit jelent számodra az a szó, hogy ANYA? Az “anya” szó számomra az életet, a biztonságot, a feltétel nélküli szeretetet jelenti. Aki tanít, és akit később felnőttként tanítasz. Édesanyámmal mindig is nagyon szoros volt a kapcsolatom. Sajnos most több, mint 200 km-re lakom a szüleimtől, így ritkán tudom őket magamhoz ölelni. 2. Milyen […]
Ha olyan mozgásformába kezdesz bele, amelyiket szívesen végezed, és alig várod az edzést, kevésbé valószínű, hogy kihagysz egyet is. Tedd félre a kifogásokat, és már ma fogj hozzá a rendszeres sportoláshoz. Ne feledd: sosem késő elkezdeni! A rendszeres sport jótékony hatásai: – elhízás, csontritkulás és a mozgásszervi betegségek megelőzése – iskolai teljesítmény és […]
Ízletes és egészséges salátát szinte bármilyen zöldségféléből készíthetünk. Ám sokak számra csak a fejes az igazi, és tartanak az újdonságoktól. Segítünk a választásban, hogy mindenki vitaminbombával kezdhessen bele a tavaszba! Fejes saláta: A legkedveltebb salátaféle. Leginkább nyersen és hidegen fogyasztják például salátákba, hamburgerekbe, szendvicsekbe, de közismert kísérője a tavaszi tojásos nokedlinek. Párolva, esetleg […]