„Amit eszel, azzá leszel!” – tartja a mondás. Noha kényelmes megoldás besétálni egy bevásárlóközpontba, ahol mindent egy helyen és olcsón megvehetsz, de ha tudnád, hogy egyes élelmiszerek merre „jártak”, mielőtt a polcokra kerültek, nem biztos, hogy elégedett lennél! A vegyszerrel kezelt élelmiszerek ugyanis ártanak az egészségünknek. Helyettük válaszd inkább a biót! Mi a […]
A „mandala” szó magyarra fordítva kört jelent. Minden kultúra és civilizáció használt kör szimbólumot, ezért sokféle fajtája létezik. Legismertebbek a hinduizmus, buddhizmus, kereszténység, görög mitológia, sámánizmus és az indián kultúra ábrázolásai. Teremts harmóniát magadban, hogy körülötted is rend legyen! A jótékony mandala A mandalafestés nyugtató hatású: segít megteremteni a belső egyensúlyt, és […]
Ízletes és egészséges salátát szinte bármilyen zöldségféléből készíthetünk. Ám sokak számra csak a fejes az igazi, és tartanak az újdonságoktól. Segítünk a választásban, hogy mindenki vitaminbombával kezdhessen bele a tavaszba! Fejes saláta: A legkedveltebb salátaféle. Leginkább nyersen és hidegen fogyasztják például salátákba, hamburgerekbe, szendvicsekbe, de közismert kísérője a tavaszi tojásos nokedlinek. Párolva, esetleg […]
Ha szeretsz írni, és szeretnéd megörökíteni az utókornak a veled történ eseményeket, gondolataidat, vagy csak szeretnél később visszaemlékezni, akkor a naplóírás éppen neked találták ki. Fogj egy füzetet, egy tollat, és kezdd el még ma! Következzenek a naplóvezetés rejtelmei! Miért hasznos a naplóírás? Szabadon és őszintén kiírhatod magadból a bánatodat, fájdalmadat, így elűzheted […]
Kis kölökként sosem vettem észre, hogy a család azon görcsöl, hogyan neveljen minket. Mentek a mindennapok, felkeltünk, bereggeliztünk, aztán kizavartak minket a szabadba. Boldogok voltunk. Éppen ezért nagy meglepetés volt számomra, amikor állapotos lettem, és kerestem a válaszokat az interneten, hogy a “nagy betűs anyák” a gyerekeiket szakkönyvek alapján nevelik és azt szó szerint […]
Napjainkban a személyes ismerkedést egyre inkább felváltják a különböző internetes fórumokon és chateken történő „találkák”. Fiúk és lányok ezrei használják a világhálót társkeresésre, ám sokan nem is sejtik, mennyi veszély leselkedik rájuk… Függővé válás Az ember alapjában véve társas lény, ezért igényli egy, vagy akár több személy közvetlen vagy közvetett jelenlétét. A net […]
Ha már feltesszük magunknak ezt a kérdést, akkor biztosak lehetünk benne, hogy felszállt – mit felszállt, elillant – az a bizonyos rózsaszín köd. Viszont sokan vannak olyanok, akik jobban szeretnek ebben a „szmogban” maradni. Még akkor is, ha már csöppet sem finom az illata. Miért? Erre egyszerű a válasz: ha jó, ha nem, legalább […]
Lehet, hogy viccesen hangzik, de én így hívom a bennem élő kis lényt. No, nem a kicsi énről van szó, hanem a boldog és mindig éhes kis szörnyről. Tudjátok, az, amelyiknek ha elég „táplálékot” adunk, akkor felfelé görbül a szánk és felszabadul a lelkünk. Manapság másról sem szól az életünk, mint a munka, a […]
Anno Dél-Spanyolországban éltem, ami bevonzotta azt is, hogy szerelembe estem egy marokkói férfival. Ez miért volt ott egyértelmű? Egy városi legenda szerint Marbella egy kis halászfalu volt, amíg 30 évvel ezelőtt Hasszán herceg beleszerelmesedett egy helyi nemes hölgybe és mérhetetlen pénzt rakott bele a városkába, hogy megfelelő környezetet biztosítson maguknak, de ezzel szépen betelepítette […]
Drága Gyermekeim! Már kislány koromban azt szerettem volna, hogy két fiam legyen… kék szeműek és magasak, okosak és intelligensek, kedvesek és vagányak, humorosak és érzékenyek. Megtörtént!!! Megszülettetek, és itt vagytok velem! Minden áldott nap köszönetet mondok Istennek, hogy vagytok, léteztek, szerethetlek és nevelhetlek titeket. Kérlek benneteket, hogy bocsássatok meg, ha olykor egy lestrapált, fáradt […]