Ha imádod a gyümölcsöket és ősszel sem vagy hajlandó kevesebbet fogyasztani belőlük, csak azért, mert kisebb a választék, akkor ez a cikk Neked szól! Az alma, a szőlő, a körte és a szilva az ősz legfinomabb gyümölcsei, amelyek amellett, hogy ínycsiklandozóak, egészségesek is! Az alma Az ősi hiedelem szerint, aki egész életében egészséges akar lenni, […]
Ugyan az ősz az egyik legszínesebb évszakunk, de ilyenkor fázunk meg a leggyakrabban, amely nemcsak elrontja a kedvünket, hanem lemaradunk miatta az évszak legszebb pillanatairól is. Hogy ne így legyen, íme néhány igazán melengető ötlet! Öltözz rétegesen! Különösen ősszel fontos, hogy betartsd ezt a szabályt. Ugyanis egy zord reggel után a nappali hőmérséklet felmelegedhet, […]
Ha gyakran készítesz magadról fotóportrét, sőt a barátaidnak is meg szoktad mutatni, akkor most eláruljuk neked, hogy szelfiző lettél. Ha eddig még nem tudtad mit jelent ez a kifejezés, vagy kíváncsi vagy hogyan “lőhetsz” magadról tökéletes fotót, akkor tarts velünk! Facebook adatbank: 1,3 milliárd felhasználó, több mint 1 millió szelfiposzt naponta. Tudtad? Az […]
Ha eddig azt gondoltad, hogy csupán egy pihe-puha cicát, kutyát vagy éppen rágcsálót lehet otthon tartani, akkor nagyon is tévedsz! A ruhatervezők mellett az állattartók is egyre merészebb divatötletekkel állnak elő. A vadászgörény és a madárpók mellett már a malacok is bekerültek a házba. No, nem azokra a nagy sárban fetrengő jószágokra kell gondolnod, […]
Milyen fiúra vágynak a lányok? Hogyan kezeld a csajok hisztijeit? Íme néhány tipp, amelyek használatával könnyebben „bánhatsz” a másik nem képviselőivel. Így akár a szerelem is könnyedén beköszönthet hozzád. Csajoknak srácokról: 1. Kosarat kaptam! Ne csodálkozz azon, ha a fiúnak időbe telik, míg megszólít. Ugyanis félnek a visszautasítástól, és sokuknak nem nagyon van […]
Fotó: Lovas Schwarze Zsuzsanna Elképesztő mini világot készít egy Bécsben élő hobbialkotó. Ha hiszed, hanem ezek az építmények nem nagyobbak egy cipős doboznál, és minden apró részletük saját kezűleg és sok türelemmel készül. Vigyázz, le fog esni az állad! Minden egy babaházzal kezdődött… Zsuzsi kislányának szeretett volna olyan babaházat készíteni, ami nem habos-babos […]
Maratonista… ezt hallottam ma a speakertől. Ez nagyon jól esett. Most már magaménak érzem ezt a távot. Egy tervem volt: 4 órán belül szeretnék beérni. Nehezen indult a nap gyomorideggel a javában. A fontos versenyeknek ez jár! Na mindegy. Kiérve a térre, és meglátva a Rajt kaput már a pulzusom is megemelkedett. Azt akartam, hogy […]
Mindenki fejében megfordul az a kósza gondolta, hogy vajon miért az vagyok, aki, és hogy miért olyan életem van, amilyen…. Jellemünkből adódóan általában hajlamosak vagyunk azok életét megirigyelni, akik jobban, “luxusabb” körülmények között “tengetik” napjaikat. Ilyenkor mindig az jut eszünkbe: vajon nekem miért csak ennyi jutott? Mi lenne, ha kifognék magamnak egy gazdagabb pasit […]
Akár tél, akár nyár, egy csésze ízletes tea mindig jól jön. Főleg ha az még egészséges is. S hogy melyiket válaszd? Íme a legkedveltebb teafajták és jótékony hatásaik! Fekete tea – Egy csésze életerő Termőhelye: Himalája, Oroszország, Ceylon-sziget Feldolgozása: Szárítás után a levelek egy hosszú oxidációs folyamaton mennek keresztül, amely során elvesztik antioxidáns tartalmuk […]
Ha olyan mozgásformába kezdesz bele, amelyiket szívesen végezed, és alig várod az edzést, kevésbé valószínű, hogy kihagysz egyet is. Tedd félre a kifogásokat, és már ma fogj hozzá a rendszeres sportoláshoz. Ne feledd: sosem késő elkezdeni! A rendszeres sport jótékony hatásai: – elhízás, csontritkulás és a mozgásszervi betegségek megelőzése – iskolai teljesítmény és […]